DIE LEBENSBEREICHE IN IHRE BALANCE BRINGEN.

Zufriedenheit und Belastbarkeit setzen voraus, dass folgende vier Lebensbereiche im Gleichgewicht stehen:

Wann ist ein Leben in Balance? Gemäss dem Begründer des Modells,

Dr. Nossrath Peseschkian, bedeutet Balance nicht, dass die vier Bereiche immer exakt gleich gross sind. Je nach Alter und Lebenssituation erhält der eine oder andere Bereich mehr Gewicht. Wichtig ist, dass die Verteilung Ihrer persönlichen Zeit auf die vier Felder Ihren individuellen Lebenszielen entspricht.

Ein Übermass an Stress bringt die Balance von Anspannung und Entspannung ins Wanken.
 

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